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찬바람이 불면 생각하는 핫초코~ 초딩 입맛을 가진 저는 커피보다는 따뜻한 핫초코를 더 사랑하는데요.
딸래미도 저를 닮아 그런지 요즘 하루에도 몇잔씩 핫초코를 먹고 있습니다.
핫초코를 무지 사랑한다는... ㅜ.ㅜ
하지만 핫초코에는 설탕이 많이 들어있어 건강을 생각한다면 무작정 많이 마실 수는 없는데요.
그래서 문득 요 녀석의 칼로리는 얼마나 될까 찾아보았는데요.
저희집은 미떼 제품을 먹고 있는데 일단 포장 용지에 적힌 칼로리를 보면 125kcal로 표기 되어 있습니다.
생각보다는 많이 안 나가는 것 같지만 저희집의 경우는 우유에 타 먹기 때문에 칼로리가 더 올라가게 됩니다.
우유 한잔의 칼로리가 보통 200ml 기준으로 보면 120~130kcal이기 때문에
우유에 핫초코를 타 먹게 된다면 밥한공기 칼로리인 300kcal을 섭취하게 됩니다.
여러잔 먹게 된다면 당연히 칼로리도 올라가고 당 섭취량도 증가하겠죠. 헉~!!
건강과 다이어트를 생각해서 핫초코는 하루에 한잔씩만 마시는 걸로~~ *^^*
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